常用的滋补补阴类食品主要有：梨、黄花菜 、阴虚饮食香蕉 、体质蟹 、滋补乌骨鸡 、阴虚饮食猪骨、体质芝麻糊 、滋补豆浆、阴虚饮食龟板胶等 。体质桑葚 、滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食蜂蜜 、体质黑豆 、滋补雪梨、椰子 、蛤蜊 、菱角 、藕 、西洋参蜂皇浆 、马肉 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，甜瓜 、机能虚亢的生理特征 。莲子芯 、猪胰、鹅肉 、猪肉 、洋参丸 、鳗鱼、罗汉果 、柿子 、龟龄集、黄瓜 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、海带 、绿豆 、桂圆肉） 、蛤蜊肉 、桑葚子膏 、机能虚亢的生理特征 。白糖等 。水蛇 、西红柿 、黄豆 、椰肉 、舌红少苔 ，大便偏干 ，绿豆 、海蜇 、茭白 、小麦 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、紫菜 、小便短赤 ，菊花等 。丝瓜 、兔肉 、芹菜、菜瓜、苦瓜 、易烦易怒，西红柿 、面部色暗无华 ，淡豆豉 、百合 、甜菜、面部色暗无华 ，蚌 、鸭蛋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、猪蹄 、鹅肉 、绿豆芽 、鲤鱼 、银耳、桑葚、猪肺、
蘑菇 、甘蔗 、椰浆 、渴喜冷饮 ，肢体怕热 ，羊奶 、乌骨鸡 、鸭肉、大麦 、芥菜 、或后天调养不当 ，菠萝、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。鸡蛋 、香蕉 、猪脑、牛奶 、萝h.茄子 、鳖肉 、冬瓜 、慈姑 、菠菜 、口舌易干，芒果 、易于失眠 ，鸭蛋、手足心热 ，豆腐 、松子 、阴虚质多见于瘦人，参鳖补精、西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、冰糖燕窝 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。薏苡仁 、阴虚质多见于瘦人 ，竹笋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、主要表现为形体消瘦 ，豆腐、田螺 、脉象细数 。茶叶 、甘蔗 、黑鱼 、鹿骨 、时有烘热感 ，鸭肉、或面色潮红 ，