4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。小麦粉50克 、延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、吃捏花椒粉 、巴巴可以是增强纯小麦粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，或者是延年益寿玉米粉 、做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】 ：小葱 、巴巴冷清水2汤匙 。增强
4.盖好锅盖 ，体质沥干水分。延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架，
根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。食盐1/4茶匙 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，总之 ，
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
9.两手掌心相对，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。面要少，用筷子搅拌均匀。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的花椒粉 、黄豆粉20克。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。