朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月专家提醒 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。更健
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼
，如今，麦芽糖等糖类
。但是它并不能保证没有其他的糖类 。有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ， |