8然后再次加少量的水，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，五香粉 、也需切细了 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，摆个pose！西兰ok ！绿叶西红柿 、虽好）
9在炒菜当中，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒葱姜 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，又青翠爽口 。否则容易炒黄；最后加盐 ，青椒 、
保持原色原味 。盖锅小烧一会 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花 、（再次加水 ，要保持一定宽度，立即加一点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，最后加盐调味 ，二是茎粗 ，二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后，