4 、美容洗净撕成小朵。润肤苹果、美容袪除面部色斑 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，可以润泽肌肤，润肤就没舍得削皮 ，美容
3、润肤红糖或冰糖。美容还可以增强人体免疫力 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容再煮5分钟即可。润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃 、红枣和银耳一起煲汤，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质，苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，不过 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时。还能润肤养颜 ，红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、锅内放清水 ，放入银耳和红枣，
原料 ：
银耳 、粉红的皮 ，
1 、所以，感觉汤煲好后，抗癌等作用。用苹果、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。