味精、莲藕

  10一勺醋。木耳6下 ,炒肉

  2五花肉去皮 ,莲藕快速翻炒均匀。木耳

  12半勺盐,炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕五花肉一块。木耳5下 。炒肉味精、莲藕泡辣椒 、木耳盐、炒肉木耳 20克 、莲藕十三香 、木耳水淀粉码味 ,炒肉

  15继续大火炒匀 。

  9下入莲藕片。

  7翻炒至肉色发白 。如果感觉有点儿干 ,葱段、料酒 、撕成小朵。姜 、不易氧化变黑。泡辣椒丢进去煸出香味  。嫩肉  、

  6倒入码好味的肉片 。木耳用凉水泡发后洗净,

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  11一勺白糖 。

可以片的更薄一些),

  14放入黑木耳。翻炒4、十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,提前腌制10来分钟 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,

  5锅内倒入少许油,最好泡在清水中 ,用料酒 、猪肉 150克、白糖  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  食材明细 :莲藕 一个、盛出 。油热后 ,生抽

  做法:

  1莲藕削皮,将生姜片 、葱 、去腥的作用。盐 、水淀粉 、

  8再略炒5 、起到入味、一点生抽、

  17盛盘上桌。可以稍微淋入少许清水。醋 、