2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒胡萝卜2条，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，继续煲10分钟即可 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容生姜1块。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。