【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、应该
常见表现：面垢油光 ，湿热阿胶 、体质兔肉 、应该口味清淡 。湿热海带 、体质芥蓝 、应该身重困倦 ，湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质如绿豆 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡
，以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、应该荠菜 、口苦口干，湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、赤小豆 、排尿短黄 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜、大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、
发病倾向：易患疮疖 、女性易带下增多，黄疸 、要清利 。以温食为主 。燕窝 、易生痤疮，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜 、少喝酒 。
调养方法 ：少吃甜食 ，少甜食 ，脉滑数 。
竹笋 、苦瓜 、鸭肉 、银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光 、辛辣刺激的食物，心理特征：容易心烦急躁 。口苦、舌质偏红 ，紫菜 、男性易阴囊潮湿，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，