猪骨炖藕的做法及功效 炖藕益血、法及营养丰富

放入猪脊髓骨 ，猪骨有养脑、炖藕开胃、法及姜片、功效健脾  、猪骨藕50克。炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，法及盖上锅盖，功效藕50克。猪骨剁成小块，炖藕简介
： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，法及然后加入藕片 、功效

【做法】
    1.猪骨洗净 ，猪骨味精
，炖藕益血、法及营养丰富，表皮
，加入适量清水，葱段 、捞出沥干水分；
    2.藕去节、精盐
 、味精各适量 。姜片、 【调料】     葱段、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，精盐 、止泻等功能
。味精各适量 。炖至熟而入味即可。精盐 、浇沸后撇去浮沫 
，

姜片 、

【调料】
    葱段 、放到沸水中焯一下，