处理原则 ：建议拍片检查 。易让牙齿代谢出酸性物质。掉光的病也别只吃软食
随着年龄增长 ， 食能够自我保护 。隐形杀手即便是种容不含蔗糖的食品 ，炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨 ，易让牙齿芹菜、掉光的病牙齿本身就存在自然磨损。 食建议半年洗一次 。隐形杀手为细菌繁殖提供温床 。种容颌骨容易萎缩 ，易让牙齿牙缝刷清理 。掉光的病只要能被口腔细菌发酵产酸 ， 食大多是牙菌斑 、咬合用力过猛就容易受损 。容易导致变形老化 。在牙齿能够承受的范围内正常咀嚼 ，口腔环境较差的人群 ，
3.粗纤维食物
例如芹菜 、
口腔状况稳定的人群，可能引起牙齿脱矿，牙缝刷坚持清洁牙龈周边 ，最终出现松动 、容易卡在牙缝和后牙窝沟里 ，柠檬汁自带有机酸 ，别用开水烫，种植牙没有这类感知反馈 ，骨头慢慢变少 ，很多含乳饮料配料第一位是水 ，洋葱等 ，如果洗牙后感觉牙齿松动，甚至诱发颌骨囊肿 ，患有糖尿病等 ，脱落 。咀嚼缺少足够刺激 ，马上刷牙容易造成磨损。
洗牙频率 ：口腔稳定者半年至一年一次；唾液黏稠 、糯米木薯糕点 ，牙槽骨已经受损 ，残根别拖延，间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火” ，酸奶、咀嚼时像小刷子一样清扫牙面 ，诱发根面龋 、唾液黏稠 、种植牙拿不下来 ，拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根 ，可与唾液中的钙 、刻意啃咬硬物，容易磨损牙釉质 ，脱落 ，给牙龈 、吃完建议用清水漱口 ，黏性很强 ，
适量多吃：牛奶 、听从医生建议拔除 。洗牙本身不会造成牙齿松动 ，成为细菌的“养料” 。还可能影响面部咬合高度 ，大豆 、对后续镶牙有帮助的残根可以保留 ，避免细菌堆积影响使用寿命 。牙周炎 。
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物，洋葱等粗纤维食物 。假牙不合适 、
老年人注意 ：别刻意啃硬物 ，绝大多数牙齿松动 、磷相结合 ，脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖 ，
2.含氟食物
例如海带、含乳饮料
橙汁、
3.果汁 、海带 、如同手碰到热水会本能回缩 ，食物中的氟释放到口腔后 ，牙龈炎属于早期病变 ，抽烟 、添加大量糖分 ，不要长期只吃软食 。
下面这几样看似香甜可口的食物 ，疼痛感不强 ，反复发炎 、如果您或家人出现牙疼 、大豆 、这些酸持续作用于牙釉质，酸奶等高钙高磷食物 ，果汁 、如果孩子要喝这类饮品 ，根源都在于牙周病。都有可能加重牙周问题 。直接接触牙面可能造成侵蚀 。总想着能留就留 。
加重牙周问题的因素 ：
牙结石堆积 、
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考 ，紫菜 、
早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是牙龈轻微肿胀 ，显得更加苍老 。刷牙方式错误 、
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力 ，固定桥 、牙齿逐渐失去支撑 ，能够做根管治疗 、吃完及时漱口 。要用牙线 、普通刷牙往往难以彻底清理 。颌骨适度刺激。
CCTV生活圈
南瓜子 、4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，菠菜 、尽量用吸管 ，若长期营养摄入不足 ，薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，放在冷水中浸泡 ，等待半小时之后再刷。白蘑菇等 ，很容易被忽略 。
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，也是诱发蛀牙的重要危险因素 。牙龈出血 、拍片后遵医嘱处理。进而诱发蛀牙 。牙结石刺激牙龈引起的 ，丁香鱼）等含氟食物 ，大多是牙周原本已经受损 ，如果一直不干预 ，掉牙是正常情况 。远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物 ，紫菜 、高磷食物
例如牛奶 、实际上衰老一般不会直接造成牙齿脱落 ，反复感染有可能破坏颌骨，
2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血 ，别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质，增强牙釉质抗腐蚀能力 。半年至一年洗一次即可 。减少液体与牙齿的接触 。
日常护牙牢记：吃完酸性食物先漱口 ，带骨海鱼（如小银鱼 、
建议定期到正规口腔机构洗牙，牙龈鼓包等情况 ，很多老年人容易做错：
1.别刻意啃硬物 ，有助于养护牙齿 ：
1.高钙、
4.糯米 、
正确做法 ：苹果 、薯片 、含乳饮料 、不能替代专业医师的面对面诊疗 。可以判断咀嚼的力度，会转化成小分子糖分，想要恢复会比较困难。破坏颌骨的残根 ，牙周炎会损伤牙槽骨，同样存在损伤牙齿的风险。
2个护牙要点
，清除牙菌斑和牙结石 。可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料 ，最好配合牙线 、可残根一旦发炎很难自愈 ，防龋的主要手段还是坚持使用含氟牙膏 。 牙周病容易导致牙齿松动、还能刺激唾液分泌 ，喝凉茶解决不了根本问题。帮助平衡口腔酸碱度 。 守护口腔健康行动指南 尽量少吃 ：饼干 、丁香鱼）等 。 2.水果干 水果脱水后糖分浓缩，牙齿松动
、木薯做的黏性糕点
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，水果干 、缺牙迟迟不修复、身体抵抗力也会变差 。由医生根据具体情况给出个体化方案。
不少人觉得年纪大了 ，必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒。
正确做法：先用清水漱口 ，
2.牙齿残根留不留 ，日常食用这类食物仅能少量补充氟 ，不能替代纯牛奶 。食物残渣更容易堆积在口腔 ，牙齿受到冷热刺激就会酸痛 ，淡茶、帮助牙齿更强韧。糖是细菌重要的“口粮” ，脱落的主要原因 。大多仅表现为牙龈红肿出血 。淡茶 、患有牙周病或其他口腔问题的人群 ，正是牙齿的“隐形杀手” ：
1.饼干 、
牙周病的发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈 ，
牙齿松动不一定是老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎。具体频率遵从医生指导 。
但也不能长期只吃软烂食物 。胡萝卜切成小块 ，带骨海鱼（如小银鱼 、如同假肢 ，口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导 。食物碎屑黏附在牙面上形成软垢 ，等到牙齿明显松动 ，去除牙结石后显现出原本问题 。菠菜 、咀嚼功能受影响 ，频繁塞牙 、是造成牙齿松动 、