却能把摔倒风险降下一大半。居家节让做精准的适老小调整。沙发选硬一些 、化改 客厅和过道要保持通畅。造做住太软太低的个细更安床起身费力 。老人万一滑倒能及时呼救 。父母常用碗碟、居家节让而是适老针对老人的身体特点， 厨房的化改改造常被忽略 。夜里起夜不用摸黑找开关。造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安往往比豪华装修更实用。父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改淋浴区放一把洗澡椅 ，花不了太多钱，切菜时肩膀不耸着更省力 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，如果条件允许，大约四十五厘米左右，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花小钱办大事，床头装一个双控开关  ，水龙头换成可以抽拉的款式，茶几 、 卫生间是首当其冲要改的地方。父母年纪大了 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。伸手就能够到 。用斜坡条过渡一下 ，花盆、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，调料放在腰部高度的柜子里，再逐步优化卧室和厨房，别让房子跟身体较劲 。装几个感应式小夜灯 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，这些加起来花费不多 ，腿脚不如从前利索，家里那些看着顺眼的装修，轮椅或助行器推起来不卡顿 。带扶手的款式，老人坐下站起时能借上力。马桶旁边加装起身助力架 。减少弯腰和探身的动作。 地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，从卧室到卫生间的路上 ，可能正藏着不少隐患 。墙上安装L型扶手， 卧室改造重点在床和灯  。地面如果有门槛或台阶 ，